04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 60,34g | Karb: 63,41g.
Kahvaltı: Курица Гриль, Краски лета Гавайская Смесь. Öğle Yemeği: Фруктово-Ореховая Смесь. Akşam Yemeği: Молочный Городок Йогурт 3,2%, Помидоры, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|