04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 39,47g | Prot: 89,94g | Karb: 39,15g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир, Кофе, Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Akşam Yemeği: Филея Колбаски Куриные Охотничьи. Aperatifler/Diğer: Авокадо, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|