04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 37,22g | Prot: 30,97g | Karb: 147,46g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Курабье. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось, Коломенское Батон Нарезной, Блины, Конфета, Печеночный Торт, Азбука Вкуса Морковные Котлеты. Akşam Yemeği: Фруктовый Салат. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|