04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 82,63g | Prot: 66,75g | Karb: 244,75g.
Kahvaltı: Золотая Капля Сироп Шиповника, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, У Палыча Торт Ленинградский Оригинальный, Активиа Творожная Малина. Öğle Yemeği: Хлеб, Hame Паштет из Гусиной Печени, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Золотая Капля Сироп Шиповника. Akşam Yemeği: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Данон Актимель Черника-Ежевика. devamı için...
|
Haftada 35 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|