03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 53,99g | Prot: 49,98g | Karb: 70,93g.
Kahvaltı: Командор Заливное из Курицы, Сахар, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Тефтели с Рисом, Колбаса, Янтарь Сыр Колбасный. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Белый Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|