04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 27,58g | Prot: 69,46g | Karb: 122,51g.
Kahvaltı: Чай с Медом, Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, Чай с Медом. Akşam Yemeği: Чай с Медом, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сельдь, Куриный Суп Лапша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|