|
Я в шоке😨! Аж целых 100 грамм))) И это всё? Не густо😒!!!
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 43,37g | Prot: 111,09g | Karb: 226,33g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Своя Линия Курага, Чернослив, Кедровые Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фрукты Банан ✅, Овсяные Хлопья, Чай. Öğle Yemeği: Варенье из Смородины, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, 👍Суп из Шампиньонов👍Домашний. Akşam Yemeği: Атб Хлебцы из Смеси Круп, Чай, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Грудка с Шампиньонами Тушёная. Aperatifler/Diğer: Мёд, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Творог 5%, Чай, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|