04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 62,53g | Prot: 86,70g | Karb: 228,28g.
Kahvaltı: Auchan Banane, Schär Maestro Cereale, Sojasun Yaourt Citron, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Fruit d'Or Tendre Plaisir, Citron, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. Öğle Yemeği: Sojasun Yaourt Fruits Rouges, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Heinz Coulis de Tomate, Barilla Senza Glutine Coquillettes. Akşam Yemeği: Primevère Tartine et Cuisson, U Ananas, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Courgette, Gerblé Pain Burger à la Farine de Soja, Charal Steak Haché 15%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|