04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
331 kcal
|
Yağ: 12,86g | Prot: 35,21g | Karb: 17,76g.
Kahvaltı: Травяной Чай, President Творог 0%, Йогурт Домашний. Öğle Yemeği: Чечевичный Диетический Суп с Курицей . Akşam Yemeği: Говяжьи Фрикадельки, Чечевичный Диетический Суп с Курицей , Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|