|
Вчерашние посиделки в Шпатен хаус дали о себе знать🙈 но было вкусно☺️🍻 за исключением крылышек BBQ😏 расстроили, не советую.
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 73,32g | Prot: 80,89g | Karb: 16,32g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин , Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Коптильный Двор Карбонат , Яичница. Akşam Yemeği: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|