04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 25,47g | Prot: 57,26g | Karb: 75,35g.
Kahvaltı: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Omelett oder Rührei, Aldi Körniger Frischkäse, Dinkelbrot. Öğle Yemeği: Honig, Wasa Knäckebrot Proteine. Akşam Yemeği: Brokkoli, Kühne Rotkohl das Original, Putenland Putenhackfleisch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|