04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 75,57g | Prot: 57,65g | Karb: 60,64g.
Kahvaltı: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Öğle Yemeği: Senf, Honig, Balsamico, Olivenöl, Florette Feldsalat , Champignons, Kirschtomaten, Hartgekochtes Ei. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Quark 40%, Brombeeren. Aperatifler/Diğer: Tee, Vöslauer Zitrone . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|