04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 18,44g | Prot: 68,97g | Karb: 34,61g.
Kahvaltı: Philadelphia Balance Joghurt, Ei, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Rote Paprika. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|