04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 58 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 65,55g | Prot: 101,60g | Karb: 176,72g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бекон Индейки (Приготовленный). Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Куриная, Дикий Рис (Вареный). Akşam Yemeği: Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Королек, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|