04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 43,14g | Prot: 96,06g | Karb: 189,59g.
Kahvaltı: Яблочный Пирог, Котлета Домашняя, Приготовленные Грибы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Молоко 0,5%, Мандарины, Кура с Морковью, Чернослив в Шоколаде. Akşam Yemeği: Мандарины, Чернослив в Шоколаде, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Pureprotein Соевый Протеин Шоколадное Печенье ООЛ Макаронки, Савушкин Кефир 0%, Манго. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|