04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 88,86g | Prot: 98,03g | Karb: 123,53g.
Kahvaltı: Sütaş Kaşar Peyniri. Öğle Yemeği: Revani, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Tavuk Sote. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|