04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 21,68g | Prot: 62,27g | Karb: 131,63g.
Kahvaltı: Low Fat Milk, Brown Bread, Honey , Light Cream. Öğle Yemeği: Lentil Soup, Grilled Fish, White Rice. Akşam Yemeği: Red Delicious Apples, Bananas , Low Fat Milk. Aperatifler/Diğer: America's Choice Natural Almonds, Valued Naturals Natural Cashews. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_fatimalsuwaidi Kilo Geçmişi
|