05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 26,76g | Prot: 101,83g | Karb: 88,50g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Варенье, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком, Курага, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Активиа Натуральная, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Тефтели с Рисом, Сливочное Масло, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|