05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 13,24g | Prot: 14,49g | Karb: 86,03g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Muz. Akşam Yemeği: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Portakal. Aperatifler/Diğer: Un Kurabiyesi, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 28 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|