05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 2,63g | Prot: 70,57g | Karb: 43,75g.
Öğle Yemeği: Milbona Quark Magerstufe, Rotkohl, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Orangen, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|