05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 75,41g | Prot: 59,51g | Karb: 238,45g.
Kahvaltı: Nesquik Kakaopulver, Kölln Blütenzarte Flocken, Rohmilch. Öğle Yemeği: Orangen, Edeka Bio Finnisch Toasties, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel, Aldi Datteltomaten. Akşam Yemeği: Salatkrönung, Baguette Kräuterbutter, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Aperatifler/Diğer: Storck Schoko Toffees. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|