05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 22,23g | Prot: 71,23g | Karb: 135,95g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Дикси Яблоки Эконом, Кофе (Растворимое). Akşam Yemeği: Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе (Растворимое). Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой, Славянка Конфета, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|