05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 52,16g | Prot: 67,13g | Karb: 116,21g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Капучино. Öğle Yemeği: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Шарлиз Печенье Имбирное, Сметана , Варенье Черничное, Данон Творог Мягкий 0%, Борщ. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Апельсин, Oreo Печенье, Велком Сосиски с Сыром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|