05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 57,97g | Prot: 90,65g | Karb: 137,83g.
Kahvaltı: Itambé Leite em Pó Integral. Öğle Yemeği: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Banana Nanica, Italac Leite em Pó Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|