05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 69,26g | Prot: 80,50g | Karb: 111,63g.
Kahvaltı: Mercadona Copos de Avena , Manzana, Pascual Leche Desnatada, Nueces. Öğle Yemeği: Hamburguesa de Pollo, Tomates Rojos, Nueces, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Mandarina, Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|