05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 72,75g | Prot: 57,73g | Karb: 221,95g.
Kahvaltı: Вафельный Торт со Сгущенкой и Бананом (Круглые), Простоквашино Молоко 1,5%, На здоровье Воздушная Пшеница. Öğle Yemeği: Вафельный Торт со Сгущенкой и Бананом (Круглые), Сухие Цельные Семена Кунжута, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Первая Свежесть Шарики Куриные, Prosto Гречка. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Kinder Bueno, Флотская Осьминог Солено-Сушеный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|