05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 48,38g | Prot: 108,12g | Karb: 209,66g.
Kahvaltı: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Розумний Вибір Кунжут, Сахарный Песок, Фрукты Банан ✅, Кедровые Орехи, Чернослив, Своя Линия Курага. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Грудка с Шампиньонами Тушёная, Помидоры, Жареное Яйцо, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская, Чай. Akşam Yemeği: Чай, Атб Хлебцы из Смеси Круп, Рассольник. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Творог 5%, Мёд, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|