05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 81,24g | Karb: 122,19g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Хлеб, Сарделька. Akşam Yemeği: Авида Сырок Творожный с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|