05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 7,49g | Prot: 73,35g | Karb: 40,80g.
Kahvaltı: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Iglo Apfel-Rotkohl. Akşam Yemeği: Tomaten, Aubergine, Hähnchenbrustfilet, Erdbeeren, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|