Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Debbie Cousins
Günlük
05 Şub 18
Debbie Cousins Günlüğü, 05 Şub 18
Debbie Cousins Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
23,8 kg
.
Geriye kalan:
25,6 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Şubat 2018:
2191 kcal
Yağ: 197,10g | Prot: 76,03g | Karb: 54,16g.
Kahvaltı:
Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Sausage Patty, Green Giant Hass Avocado.
Öğle Yemeği:
Hormel Fully Cooked Bacon, Lindsay Large Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Planters Sunflower Kernels, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types).
Akşam Yemeği:
High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter.
Aperatifler/Diğer:
Fisher Pecan Halves, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Almond-Butter Coconut Bites.
devamı için...
Haftada 7,9 kg kaybediyor
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
Impressive!
05 Şub 18 üye tarafından:
From371to184
Nice Drop!
05 Şub 18 üye tarafından:
murphthesurf
Way to go, Debbie!
05 Şub 18 üye tarafından:
Gingerk65
WOW! You guys are "Johnny-on-the-spot"! Thanks for the encouragement. I just LITERALLY gave myself three pats on the back (one from each of you!)
05 Şub 18 üye tarafından:
Debbie Cousins
very nice drop, you go
05 Şub 18 üye tarafından:
RiverratJ
I'm sending you a gazillion pats on you back sweetie... great job!;)
05 Şub 18 üye tarafından:
maxie4
WOW !!! NICE DROP< KEEP AT IT !!!
05 Şub 18 üye tarafından:
DO N OK
Good job!
05 Şub 18 üye tarafından:
Normadale
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle