|
Ciężki weekend 🙃🙃🙃
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 62,93g | Prot: 109,97g | Karb: 171,08g.
Kahvaltı: Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Delikate Twaróg Półtłusty. Akşam Yemeği: Madero Koncentrat Pomidorowy, Szynka Wieprzowa Surowa, Sonko Ryż Biały, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki. Aperatifler/Diğer: Zwykłe Piwo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
szalony_kefir Kilo Geçmişi
|