jnevill Günlüğü, 03 Haz 12

03 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
90,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.    Geriye kalan: 8,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1158 kcal Yağ: 13,03g | Prot: 195,25g | Karb: 66,10g.   Kahvaltı: Sugar Free Metamucil, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Malt. Öğle Yemeği: Green Beans, Chicken Breast Tenders. Akşam Yemeği: Green Beans, Fat Free Cheddar Cheese, Ground Beef 96%. Aperatifler/Diğer: Green Beans, Cottage Cheese, Cucumber. devamı için...
Haftada 2,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jnevill Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.