05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
324 kcal
|
Yağ: 10,48g | Prot: 16,45g | Karb: 43,68g.
Kahvaltı: Ciruela. Öğle Yemeği: Vivo Galletas de Arroz Finas Hierbas, Wasil Crema de Lentejas. Akşam Yemeği: Wasil Crema de Lentejas, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Alverjas Bajas en Sodio (Enlatadas). Aperatifler/Diğer: Melón Tuna, Palomitas de Maíz. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|