05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 160,80g | Karb: 265,56g.
Kahvaltı: Conad Cacao in Polvere Amaro Equo, Kalos Yogurt Greco Bianco, Master Group Farina d'avena Cornetto e Biscotti Mg Food, Master Group Farina di Avena Pera e Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Conad Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pipe Rigate. Akşam Yemeği: Damiano Crema di Mandorle Tostate Bio, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Petto di Pollo, Carne, De Cecco Fusilli Giganti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|