06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 82,88g | Karb: 151,39g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Омлет с Молоком, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Мандарин, Сыр Российский, Крабовые Палочки, Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|