05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 67,45g | Prot: 132,77g | Karb: 281,04g.
Kahvaltı: Wal-mart Deli Chicken Tenders, Coffee (Brewed From Grounds), Bob Evans Pork Sausage Links. Öğle Yemeği: Krunchers! Kettle Cooked Original Potato Chips, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, nature valley Oats and Honey Granola Bar. Akşam Yemeği: Cornbread (from Mix), Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: CVS Cherry Jelly Hearts, Wonka Laffy Taffy Rope - Banana. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|