06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 71,59g | Prot: 106,74g | Karb: 159,59g.
Kahvaltı: Чумак Кетчуп Томатный, Помидоры, Петрушка, Болгарский Перец, Сливочный Сыр, Пекинская Капуста, Куриные Грудки, Тортилья. Öğle Yemeği: Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Сыр Пармезан (Твердый), Останкино Карбонад Юбилейный, Простоквашино Творог 5%, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|