06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 39,83g | Prot: 23,71g | Karb: 141,08g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Nasi Putih, Energen Energen. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Urap, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pisang Goreng. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|