06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 7,48g | Prot: 32,58g | Karb: 84,24g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 21 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|