06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 15,44g | Prot: 77,84g | Karb: 59,83g.
Kahvaltı: Апельсин, Яйцо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Груши, Груша. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриное Филе, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|