06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 21,19g | Prot: 39,95g | Karb: 141,99g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Riga Gold Овощи и Рижские Шпроты. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|