06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 43,42g | Prot: 58,89g | Karb: 90,38g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Яблоко, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Салат, Укроп, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Винегрет, Аджика, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Молодая Морковь, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Вареное Яйцо, Винегрет, Молодая Морковь, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|