06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 20,14g | Prot: 102,54g | Karb: 18,17g.
Kahvaltı: Espresso, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Migros Schweizer Gemüsemischung, Gekochter Schwertfisch. Akşam Yemeği: Migros Poulet-Geschnetzeltes, Coop Karma Tofu. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|