06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 160,10g | Prot: 103,85g | Karb: 50,62g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Biedronka Ale Jaja M, President Camembert Naturalny, Biedronka Masło Ekstra, Chleb na Zakwasie. Öğle Yemeği: Sottile Gusto Mascarpone, Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie. Akşam Yemeği: Kupiec Ryż Basmati, Pierś z Kurczaka Gotowana. Aperatifler/Diğer: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Pokusa Twaróg Pieczony z Czosnkiem. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|