06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 48,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 48,20g | Karb: 129,10g.
Kahvaltı: Lidl Pur Jus de Pomme, Monoprix Beurre Doux, Biscotte, Café Expresso. Öğle Yemeği: Banane, Saumon, Choux de Bruxelles. Akşam Yemeği: Café Expresso, Mandarine, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Gerblé Croquant Miel Sésame. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|