06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 24,53g | Prot: 71,79g | Karb: 99,21g.
Kahvaltı: Варенька Малиновое Варенье , Вологодская Ягода Слива, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Kikkoman Соевый Соус, Каждый День Тилапия, Магнит Овощи на Пару, Ашан Помидор, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Му-Му Щи Зеленые. Akşam Yemeği: Fine Life Изюм Золотистый, Байкальский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Богородская Трапеза Малиновое Варенье, Магнит Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|