06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 33,32g | Prot: 97,89g | Karb: 80,59g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница с Сыром. Öğle Yemeği: Салат Свекла и Масло Оливковое, Хек Жареный, Брокколи. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Изюм, Савушкин Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|