11 Şubat 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 56,80g | Karb: 233,70g.
Kahvaltı: Orange Juice, Wheat Biscuit, Skimmed milk. Öğle Yemeği: Apple, Cheese and Ham Slice. Akşam Yemeği: Chilli Con Carne, Tesco Authentic, Pineapple Low Fat Yoghurt. Aperatifler/Diğer: Go Ahead - Apple and Sultana Crispy Slices. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|