06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3008 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 246,80g | Karb: 343,59g.
Kahvaltı: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Bio Village Galettes de Riz Complet, Banane, Oeuf Brouillé, Riz Blanc. Öğle Yemeği: Bio Nature Galettes de Riz Complet, Banane, Auchan Petits Pois Carottes, Steak de Bœuf, Riz Blanc. Akşam Yemeği: Carrefour Filet de Poulet, Auchan Petits Pois Carottes. Aperatifler/Diğer: Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bjorg Galettes de Riz Complet, Réghalal Blanc de Dinde Fumé, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Leader Price Galettes de Riz Complet Bio, Banane, Réghalal Blanc de Dinde Fumé, Harry's Pain de Mie Complet (42g). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
plata@elplomo Kilo Geçmişi
|