06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 18,51g | Prot: 71,73g | Karb: 82,62g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Philadelphia Balance Joghurt, Ei, Kohlrabi. Öğle Yemeği: Birnen, Exquisa Quark Creme, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Golden Delicious Äpfel. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Lidl Alaska Seelachsfilet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|